الألومنيوم هو أحد أكثر العناصر سوء فهماً في حياتنا اليومية. محاطاً بالأساطير والمفاهيم الخاطئة، تم وصف هذا المعدن الوفير بشكل غير عادل بأنه خطر على الصحة.لكن ماذا يقول العلم حقاً عن تعرضنا اليومي للألومنيوم?
على عكس الاعتقاد الشعبي، الألومنيوم ليس دخيلاً مصنعاً في بيئتنا إنه في الواقع ثالث أكثر العناصر وفرة في قشرة الأرض بعد الأكسجين والسيليكون.من التربة تحت أقدامنا إلى الماء الذي نشربه والهواء الذي نتنفسه، الألومنيوم موجود بشكل طبيعي في كل مكان.
هذا الوجود الشامل يعني أن البشر قد تطوروا جنبا إلى جنب مع الألومنيوم لعدة آلاف السنين.تماماً كما تكيّفنا مع العناصر الطبيعية الأخرى.
لماذا لا نعاني من تسمم الألومنيوم على الرغم من التعرض المستمر؟ الجواب يكمن في نظام الأيض المتطور لدينا.
عندما يدخل الألومنيوم جسمنا من خلال الطعام أو غيره من الوسائل، فإنه يدخل بسرعة مجرى الدم ويتم نقله إلى الكلى - نظام تصفية طبيعي في جسمنا.للأشخاص الذين لديهم وظيفة كلية سليمة، يتم تصفية الألومنيوم بكفاءة ويتم إزالته عن طريق البول.
حقيقة رئيسية:فقط الأشخاص الذين يعانون من ضعف الكلى الشديد يجب أن يقلقوا من تراكم الألومنيوم.المهنيين الطبيين يدركون ذلك بالفعل باستخدام حلول غسيل الكلى الخالية من الألومنيوم للمرضى الذين يعانون من فشل الكلى.
مثل كل المواد، الألومنيوم يتبع المبدأ الأساسي للسموم: "الجرعة تصنع السم". في حين أن جرعات عالية من الألومنيوم في بيئات المختبر أظهرت آثار ضارة على الحيوانات،هذه المستويات تتجاوز بكثير ما يواجهه البشر في الحياة اليومية.
الإجماع العلمي الحالي يؤكد أن التعرض الطبيعي للألومنيوم لا يشكل أي مخاطر صحية للسكان بشكل عام.تقدّر الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية متوسط كمية الألومنيوم اليومية عند 3-10 ملغ، أقل بكثير من أي عتبة مخاوف.
تحتوي الفواكه والخضروات بطبيعة الحال على الألومنيوم، والذي يشكل غالبية تناولنا الغذائي. الطبخ بأواني الألومنيوم أو استخدام ورق الألومنيوم يساهم بأقل من 0.1 ملغ للدخول اليومي - كمية ضئيلة.
يحتوي مياه الشرب على الحد الأدنى من الألومنيوم ، والذي يمثل عادة أقل من 1٪ من الاستهلاك اليومي. تستخدم محطات معالجة المياه كبريتات الألومنيوم لتطهير المياه بأمان.
تم استخدام مركبات الألومنيوم في الطب منذ العصور القديمة، وتظهر الآن في اللقاحات ومضادات الحموضة.
أثيرت أملاح الألومنيوم في مضادات الشفافية تساؤلات، لكن البحوث الحالية لا تظهر صلة قاطعة بسرطان الثدي. يمكن للمتعلقات اختيار بدائل خالية من الألومنيوم.
الدراسات المبكرة التي تشير إلى وجود علاقة بين الألومنيوم ومرض الزهايمر لم تثبتها الأبحاث اللاحقةالمنظمات الصحية الكبرى مثل منظمة الصحة العالمية لا تؤكد أي دليل يربط التعرض الطبيعي للألومنيوم بمرض الزهايمر.
الأدلة العلمية تظهر بشكل ساحق أن التعرض اليومي للألومنيوم آمن للأفراد الأصحاءيجب أن نقدر مساهماتها في الحياة الحديثة مع الحفاظ على الاحتياطات المعقولة.
تذكّر:إذا كان لديك مخاوف صحية محددة حول التعرض للألومنيوم، استشر أخصائي طبي للحصول على مشورة شخصية.
